أعتقد في الماضي أن امتصاص ط£ط´ط¹ط© ط§ظ„ط´ظ…ط³ هو أمرٌ صحي.. كان هذا قبل إدراكنا مخاطر الأشعة فوق البنفسجية.
يمكن أن تعالج ط£ط´ط¹ط© ط§ظ„ط´ظ…ط³ بعض الأمراض لكن علينا جميعاً تجنب التعرض الزائد للشمس حيث إن التعرض الزائد قد يسبب ط§ظ„طط±ظˆظ‚ الشمسية ظˆط§ظ„طھط¬ط§ط¹ظٹط¯ ظˆط§ظ„ظ†ظ…ط´ وتغيرات في النسيج الجلدي وتوسع في …
الأوعية الدموية وسرطانات ط§ظ„ط¬ظ„ط¯ كما وأنه قد يسبب طفحاً جلدياً. مع دخول فصل الصيف والحرارة وأشعة ط§ظ„ط´ظ…ط³ ننتهز هذه الفرصة لإعطاء بعض الحقائق عن ط£ط´ط¹ط© ط§ظ„ط´ظ…ط³ وكيفية تجنب ط§ظ„طط±ظˆظ‚ الناجمة عنها وحماية ط§ظ„ط¬ظ„ط¯ من ط£ط´ط¹ط© الشمس.
أشعة ط§ظ„ط´ظ…ط³ قبل البدء بالحديث عن فوائد ومخاطر التعرض لأشعة ط§ظ„ط´ظ…ط³ وكيف يمكن تجنبها يجب معرفة بعض الحقائق عن ط£ط´ط¹ط© الشمس: أن ط£ط´ط¹ط© ط§ظ„ط´ظ…ط³ تتكون مما يلي: 1- الأشعة غير المرئية وهي الأشعة تحت الحمراء. 2- الأشعة المرئية للعين وهو الضوء الذي يأتي مباشرة من ط£ط´ط¹ط© الشمس. 3- الأشعة فوق النفسجية uva أو نوع vub. الأشعة (أ) تلعب الدور الرئسي في شيخوخة ط§ظ„ط¬ظ„ط¯ وهذه الأشعة تكون شديدة طيلة النهار على عكس الأشعة (ب) التي تكون على أشدها ساعات الظهيرة وفي المرتفعات العالية. تأثيرات الشمس:
@ ط§ظ„طط±ظˆظ‚ الشمسية: تكون فرصتك للإصابة بحروق ط§ظ„ط´ظ…ط³ أكبر بين الساعة 10صباحاً إلى الساعة 4بعد الظهر حيث تكون ط£ط´ط¹ط© ط§ظ„ط´ظ…ط³ في اسطع حالاتها وحدوث ط§ظ„طط±ظˆظ‚ الجلدية يكون أسهل في الأيام ط§ظ„طط§ط±ط© حيث أن الحرارة تزيد من تأثيرات الأشعة فوق البنفسجية لكنك قد تصاب بالحروق إذا تعرض ط§ظ„ط¬ظ„ط¯ لأشعة ط§ظ„ط´ظ…ط³ لفترة زمنية طويلة فإن ط§ظ„ط¬ظ„ط¯ سيحمر ويزداد احمرارة بمرور 24ساعة وتسبب حروق ط§ظ„ط´ظ…ط³ في الحالات الشديدة ضعف ط§ظ„ط¬ظ„ط¯ وشعوراً بالألم وحدوث انتفاخات وتكون نافطات ومن الأعراض الإضافية حدوث حمى وقشعريرة واضطرابات في المعدة وبعض التشويش. وهذا يشير إلى الإصابة بحرق شمس شديد ويتطلب عناية طبية فورية. وفي حال أصبت بحرق شمسي شديد أو بدأت بالإصابة بالحمى فإن طبيبك الجلدي قد يوصي بإعطائك عقاراً يقلل من الانتفاخ والألم ويمنع حدوث الالتهاب. للأسف لا يوجد هناك علاج سريع لحروق ط§ظ„ط´ظ…ط³ البسيطة لكن قد يساعد استخدام ضمادات مبللة باردة أو استخدام مراهم سائلة مريحة.
@ الإسمرار: يكون جلد الذين يعملون في الخارج أو يتمشون دون استخدام واقيات ط§ظ„ط´ظ…ط³ خشناً ويظهرهم بأنهم أكبر سناً كما قد طھط³ط¨ط¨ ط§ظ„ط´ظ…ط³ ظهور نمش يدعى ببقع التقدم بالعمر بفجوات قشرية تدعى بالتقرنات الأكتينية والتي قد تتحول إلى سرطان. تظهر هذه التغيرات الجلدية بعد مرور سنوات من التعرض للشمس ولذا فإن حماية الأطفال من ط§ظ„ط´ظ…ط³ هو أمرٌ مهم جداً حيث إن معظم التعرض للشمس في حياتنا يكون قبل سن العشرين .
@ التجاعيد: يرتبط ظهور التجاعيد مباشرة مع التعرض للشمس ويمكن ازديادها ط¨ط³ط¨ط¨ التدخين ويمكن أن يعالجها طبيبك الجلدي أو الجراح بطرق جراحية عادة منها التقشير الكيميائي أو الليزر أو كشط ط§ظ„ط¬ظ„ط¯ أو بحشوات التعبئة .
@ سرطان الجلد: يحدث أكثر من 90% من أنواع سرطانات ط§ظ„ط¬ظ„ط¯ ط¨ط³ط¨ط¨ التعرض لأشعة ط§ظ„ط´ظ…ط³ وأكثر المناطق التي يظهر بها الوجه والرقبة والأذنين والساعدين واليدين. وأكثر الأنواع الشائعة لسرطان ط§ظ„ط¬ظ„ط¯ هو سرطان الخلية القاعدية ظˆط³ط±ط·ط§ظ† الخلية الحرشفية والورم القتاميني. يظهر سرطان الخلية القاعدية على الوجه والأذنين والأنف وحول الفم للأشخاص ذوي البشرة الفاتحة ويبدأ ظهوره على هيئة رقع حمراء أو انتفاخات لامعة أو زهرية أو حمراء أو بيضاء وقد يكون مشرباً أو فيه جُرح مفتوح لا يُشفى أو يُشفى فقط مؤقتاً ويمكن علاج هذا النوع من السرطانات بسهولة إذا عُولج مبكراً. أما سرطان الخلية الحرشفية فهو عادة ما يظهر على شكل بقع حرشفية أو في حالات نادرة إذا لم يُعالج قد يكون مميتاً.
@ الورم القتاميني: هو أكثر أنواع سرطانات ط§ظ„ط¬ظ„ط¯ خطورة وعادة ما يظهر على شكل رقع تشبه الشامة سوداء أو بنية اللون وبحواف غير واضحة وبعض الأحيان يكون متعدد الألوان بظلال اللون الأحمر والأزرق والأبيض ويحدث هذا النوع من السرطانات في أي مكان على الجسم وفي حال اكتشافه مبكراً يمكن علاجه أما إذا تم تجاهله فإنه ينتشر عبر الجسم ويمكن أن يكون مميتاً.
@ ردود فعل تحسسية: يعاني بعض الناس من تحسس للشمس وقد تظهر ردود الفعل هذه بعد فترة زمنية وجيزة من التعرض للشمس وأكثر الأعراض التحسسية ظهوراً هي ظهور نتوءات أو تجمعات أو نافطات أو بقع حمراء وفي بعض الأحيان تكون ردود الفعل هذه ط¨ط³ط¨ط¨ مستحضرات التجميل أو عطور أو نباتات أو أدوية مصنوعة أو مركبات شمسية كما أن العقاقير مثل عقاقير منع الحمل والمضادات الحيوية وضغط الدم والتهاب المفاصل وأدوية الاكتئاب كلها قد طھط³ط¨ط¨ طفحاً جلدياً عند التعرض للشمس وفي حال حدوث هذا يستطيع الطبيب الجلدي تقديم المساعدة.
@ ممكن أن تزداد بعض الأمراض سواء عند التعرض للشمس بما فيها الوردية وعدد من الاختلالات الأقل شيوعاً مثل مرض الذاب الحمامي .
Haum hgals hgphvm jsff hgpv,r ,hgj[hud] ,hgkla ,sv’hk hg[g] lwuf hgpl] fsff
في إنتظار جديدك