ليبغات الجمال بلا مكياج

البشرة وصفائها بوجه عام. ولا تقتصر ظپظˆط§ط¦ط¯ ط§ظ„ط¬ط²ط± على البشرة فحسب ، فهو غذاء مفيد كذلك لصحة ط§ظ„ط´ط¹ط± والعينين لحاجتهما الضرورية لفيتامين « أ ».

الخيار
الخيار من الخضروات الرخيصة المتوفرة بين أيدينا ، والتي تتميز بفوائد طµط­ظٹط© وجمالية عديدة قد نغفل عنها.. فللخيار أثر واضح كقابض لمسام البشرة الواسعة ، ولذلك فإنّه ظٹط¯ط®ظ„ في عمل العديد من الأقنعة ( الماسك ) ، بالإضافة إلى أنه يناسب تماماً ذوات البشرة الحساسة على وجه الخصوص. وللخيار كذلك مفعول واضح في تبييض البشرة، والتخلص من الهالات الغامقة ط§ظ„طھظٹ قد تظهر تحت العينين ، والتخلص من ط§ظ„ط¨ظ‚ط¹ والشوائب ط§ظ„طھظٹ قد تصيب الوجه. وفي فترات ط§ظ„طµظٹظپ ، يستخدم ط¹طµظٹط± الخيار كغسول لعلاج حروق ط§ظ„ط´ظ…ط³ وترطيب البشرة.

الخس :للخس شهرة تأريخية كبيرة.. فقد أشاد قدماء المصريين بفوائده كغذاء مفيد للقدرة الجنسية ، ولذا أطلقوا ط¹ظ„ظٹظ‡ « نبات الخصوبة ».. كما أنّه كان

من الأغذية الرئيسية للإغريق.. ومن المرجح أن الخمس ( Lettuce ) قد نشأت زراعته لأول في جزيرة ( Cos. Lettuce ) وهي من إحدى ط§ظ„ط¬ط²ط± اليونانية القديمة.
ويدخل الخس في طھط­ط¶ظٹط± العديد من مستحضرات ط§ظ„طھط¬ظ…ظٹظ„ حيث يتميز بمفعول مرطِّب للبشرة وبذلك يفيد في عمل طبقة عازلة تقي الجلد من حرارة ط§ظ„ط´ظ…ط³ وتأثير الرياح. ونظراً لثرائه بفيتامينات عديدة وخواصه ذات التأثير المنظف فإنه ظٹط¯ط®ظ„ في طھط­ط¶ظٹط± العديد من مغذيّات الجلد ومنظفات الوجه.

البطاطس : للبطاطس تأثير في زوال التورّم ط§ظ„ط°ظٹ ظٹط¸ظ‡ط± تحت العينين.. وذلك باستعمالها في طµظˆط±ط© شرائح طازجة تستخدم ككمادات للعين. كما تعتبر البطاطس من ط£ظپط¶ظ„ المنظفات والمرطبات لذوات البشرة الحسّاسة.. بل إن لها أثراً في علاج الحساسية الجلدية بدهان الموضع المصاب بعصير البطاطس أو بعمل كمادات من شرائحها.. كما تستخدم بنفس هذه ط§ظ„ط·ط±ظٹظ‚ط© لعلاج حروق الشمس.

الفراولة :لعلاج حروق ط§ظ„ط´ظ…ط³ ط§ظ„طھظٹ تتعرض لها ط§ظ„ظ†ط³ط§ط، في المصيف سواء في ط§ظ„ظˆط¬ظ‡ أو الأكتاف ننصح بعمل كمادات من ط¹طµظٹط± الفراولة فلها مفعول قوي في ترطيب البشرة ، وعلاج التسلخات والحروق.
ولمن يعانين من صُفرة أسنانهن ننصحهن بتناول ط¹طµظٹط± الفراولة بصفة متكررة فهو من خير ما يبيُّض الأسنان ويجمّلها. كما طھط¯ط®ظ„ الفراولة في عمل كثير من الأقنعة نظراً لمفعولها القابض لمسام الجلد والذي يناسب ط®ط§طµط© ذوات البشرة الدهنية.. وكذلك لمفعولها كمنظف وكمُغذٍ جيد للبشرة. .

الليمون : يستخدم ط¹طµظٹط± الليمون في أغراض شتى.. فهو يستخدم كمادة قابضة للمسام وبذلك فهو يفيد ط®ط§طµط© ذوات البشرة الدهنية حيث تتعرض لترسب الدهون الزائدة وما يلتصق بها من قاذورات بمسام الجلد.. ولهذا الغرض تستعمل طبقة رقيقة من العصير في دهان الوجه، ثم تشطف بالماء الفاتر بعد أن تجف تماماً.. ويكرر هذا الدهان. كما يستخدم ط¹طµظٹط± الليمون كمضاد

gdfyhj hg[lhg fgh l;dh[ Htqg hg`d hgjd hgj[ldg hgfru hgplhl hg[.v hgals hgwdt hgauv hg,[i hgkshx hg’vdrm j]og jpqdv ohwm d]og d/iv wpdm skm w,vm ugn ugdi uwdv t,hz] ;lh