لتطهير الجسم من السموم ولتجديده وللوقاية من الأمراض ولرشاقة الجسم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هذه الوصفة معروفة جداً عن الأجانب وحنا قليل لي عارفها

2 لتر ماء
1 ليمونة حامضة أو 2 ليمون حامض أخضر
1 خيار
10 أوراق النعناع

اغسلي المكونات جيداً وقطعي الليمون والخيار وضعيه في وعاء، وأضيفي أوراق النعناع وأضيفي الماء واغلقي الوعاء بإحكام وضعيه في الثلاجة
يشرب منه كأسان كل يوم
مدة التطهير 15 يوماً
لا تنسي التغدية الصحية والمشي على الأقل 15 دقيقة كل يوم

---

gj’idv hg[sl lk hgsl,l ,gj[]d]i ,gg,rhdm hgHlvhq ,gvahrm

جزاك الله الف خير

السلام اختي أمينة باينة وصفة زوينة ولكن كنضن انها كضعف انا كنت ديرة رجيم اضعافيت ولكن ما بغييييتش نضاعف كثر انا غادا نسجلها وانخليها عندي التحاليل د الدم في شهر يناير ايلا خرجات لي شي حاجة ماشي هي هاديك غادا نعملها بادن الله الله ايشافي جميع المسلمين يا رب و شكرًا اختي على الوصفة الله احفظك

من فضلك يا ام ايناس شرحيلي الريجيم لي درتي بالتفصيل و شحال نقصتي و المدة لي تبعتيه الله يجازيك بكل خير و مبروك الون الجديد و العقبا لي ان شاء الله

إن شاء الله حبيبة ما يكون عندك والو والتحاليل يكون مزيانين

جزاك الله الف خير

مرحبا بيك أختي

شكرا

شكرا واش هادشي كيتطحن جاوبيني عافاك

لا أختي تا تقطعي الخيار والحامض دوائر رقاق والنعناع تخليه أوراق ويرقادو في الماء في الثلاجة